中新網(wǎng)福建新聞2月7日電 (陳范武)閩南科技學(xué)院通識(shí)教育學(xué)院周書磊副教授近日編寫創(chuàng)作“宅”家健身教程，指導(dǎo)廣大師生在家中隨時(shí)能進(jìn)行的徒手腰腹肌鍛煉的方法，助力疫情防控。
據(jù)了解，這套徒手腰腹肌鍛煉教程包括“卷腹”“蹬自行車”“舉腿”“剪刀”“觸摸腳踝”“觸摸腳尖”“90 ° 靜止”“船式”“深蹲”“平板支撐”等10套動(dòng)作，并附示范圖片和動(dòng)作要領(lǐng)。
“把個(gè)人身心健康放在第一位，珍惜寶貴假期，不過度施加壓力，科學(xué)、適度安排生活、學(xué)習(xí)和鍛煉。”周書磊表示，作為一名共產(chǎn)黨員，他理應(yīng)帶頭發(fā)揮先鋒模范作用，為提高廣大師生身心健康做貢獻(xiàn)，為打贏這場無硝煙的防疫戰(zhàn)凝心聚力。
曾參加過輕量級(jí)健美大賽的周書磊，一直致力于民辦高校體育教學(xué)改革和教材教法的研究，并取得一定的成績，主持編寫由大連理工大學(xué)出版社出版學(xué)院校本教材《大學(xué)體育》。
閩南科技學(xué)院常務(wù)副校長周勇軍表示，面對當(dāng)前新冠肺炎疫情，校黨委組織了 9支疫情防控黨員突擊隊(duì)、先鋒隊(duì)、服務(wù)隊(duì)，共有132名黨員、入黨積極分子自愿參加，大家眾志成城，克難攻堅(jiān)為全力維護(hù)師生生命安全和身體健康，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量。
同時(shí)，為保證防控疫情期間學(xué)?！巴Ｕn不停學(xué)”，學(xué)校教務(wù)部門迅速發(fā)動(dòng)全體教師，積極投入線上教學(xué)的準(zhǔn)備工作，保障疫情防控期間本科教學(xué)工作順利開展。(完)